業餘的人該怎麼練習

以下是一位吹SAX的老師提供的練習方法, 我想這個方法用在練習Bass上也可參考一下.

業餘的人該怎麼練習
根據我自己的經驗，許多初學者的練習都很不得法，尤其是自學的初學者，因為沒有老師引導，所以資訊都是四面八方以零碎的方式獲得，不了解這些資訊的優先重要順序，造成花了很多時間練習卻看不到效果，然後這些可憐的愛樂者只好灰心的做出這樣的結論："我沒天分"，"這個東西太專業了"，"我要上班養家，吹不好 是應該的"...。其實我堅信，只要方法正確，觀念正確，每個愛樂者都能成為一個很好的業餘音樂家!!

先從觀念說起，首先我要聲明的是：練習沒有捷徑，而且練習是一件很浩大的工程!!(喂，先別急著罵我，耐心看下去。）雖然練習沒有捷徑，可是沒有人說練習 一定要很枯燥；雖然練習是件很大的工程，可是沒有人說這個工程要在短時間內完成喔。對很多業餘的愛樂者來說，時間是一個很重要的因素，大家常有"心有餘而 time不足的感覺"，可是如果換個角度來看，練習這塊大餅，並不需要一口吃完，專業的樂手可能一次吃多一點，所以在較短的時間就吃完這塊餅，業餘的玩家，也許吃的慢一點，但是持續吃下去，餅也是會有被你吃完的一天。

我們先從練習的時間開始講起，很重要的觀念是：不管你一天練習多久，你一定要每天練習!!

這是一個最重要但也最常被大家忽略的觀念。很多人的練習時間安排是：心血來潮就卯起來亂吹個2小時，然後連著3天都不練習，3天後又心血來潮的吹個30分 鐘。這樣的練習方法等於是沒有在練習，因為如果3天不練，你之前練習2小時的東西絕對是忘掉70%以上，你的肌肉與手指也許還記得一點，可是你可能根本忘記你之前練的是什麼了。所以對於沒有時間的上班族業餘朋友，最好的練習時間安排是每天10~20分鐘，可是一天也不能間斷！我相信再忙的人，一天10分鐘 還是可以抽出來的，而且看過大家那麼感人的學習歷程(小時家裡反對，長大才能圓夢...之類的故事)，我相信每天花10分鐘來享受美夢應該不是很難的事。

"拜託，才10分鐘，要練什麼?"   

真是個好問題！（自問自答功夫一流）

在我們確定每天有練習10分鐘的時間後，我們再來聊聊要練什麼。

常看到大家嘴上掛著"基本功"這三個字，其實這10分鐘要練的就是"基--本--功"。

在我的概念裡，基本功包涵的內容應該是你演奏時所需要的所有技術，而不是狹義的長音之類的練習。我的基本功包涵三大類：音色，技巧，音樂(也 就是全包了的意思)。而你每天的10分鐘裡，一定要涵括這三個項目。這時又有人抗議了：可是我連長音都吹不好，說什麼練技巧? 練曲子?Jeff你真是個虎爛伯。其實很多人在練習時犯的一個通病是"顧此失彼"。比如有人說他要加強音色的訓練，於是他就每天花8小時練長音，其他什麼 都沒練，那請問...他去參加爵士同樂會時要表演長音嗎？當然是不行。所以練習必須是要有整體性的，雖然在練習過程要把細節分解來消化，可是在最後還是得要把所有的細節整合起來，才能看到全貌。

以10分鐘的練習時間來看，我會做這樣的分配：
音色（2分鐘）
技巧（5分鐘）
音樂（3分鐘）

音色－以長音為主，講求穩定，從嘴型到音準都要很穩，並且最好是能夠涵蓋到高中低3個音域，所以可在各音域挑一個音來練。

技巧－以12調音階為主，一定要有用節拍器，平均2-3天練一個調，先從一個8度開始練起，遇到較難的調，可以多花幾天，不要急著換調，要練到音與音間很平均，沒有雜音，建議先從慢速度開始練起，慢速度練了幾天，達到你覺得ok的標準後，再調快速度。

音樂－看你想吹什麼曲子，建議買一些簡單的古典教本與國台語流行金曲歌本，每天花2分鐘練習視譜(哪怕是一小節也好)，花1分鐘吹你喜歡的流行曲。

10分鐘到了後，請趕快停，因為我很怕大家會意猶未盡的吹太久，然後明天又偷懶不練習了。

練習講求的是成果，如果練習沒有成果，誰也不會想要練習。如果你能每天花10分鐘練習，你會看到你的成果的，雖然可能一天只有一~~~小點的進步，可是想想看10天後是不是就會累積成一大點呢？大家姑且信我一次，試試看這個方法，試10天就好，如果覺得我講的沒效，我...可以想個辦法逞罰我自己。可是一 定要按部就班做喔，不能偷懶作弊。大家加油!!